Mes 4 Saisons
de Ronan LE PARANTHOËN
€19.90
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Parution le 10 Décembre 2024 - Frais de port offerts avec le code "PREVENTES"
Un guide pour une alimentation saine toute l'année
Découvrez 'Mes 4 Saisons', un livre passionnant écrit par Ronan Le Paranthöen. Ce guide unique offre des conseils pratiques pour maintenir une alimentation saine et pratiquer une activité physique adéquate tout au long de l'année.
Que vous soyez adepte de fitness ou simplement en quête d'un mode de vie plus équilibré, ce livre est un compagnon indispensable. Avec des illustrations colorées et un format pratique, 'Mes 4 Saisons' est idéal à emporter partout avec vous. Ne manquez pas l'occasion de transformer votre bien-être au fil des saisons grâce aux précieux conseils de l'auteur.
👉 Format A5 (14,5 x 21 cm), couverture souple, dos carré collé, couleur
Livraison en France. Sur devis pour les autres pays (Mondial Relay ou La Poste)
Ronan LE PARANTHOËN
DU CHOC POST TRAUMATIQUE À L’ÉCRITURE…
Ancien militaire, victime d’un choc post traumatique, instructeur de tir au combat, moniteur de secourisme, formateur de sauvetage au combat, coach sportif professionnel, naturopathe, auteur et enfin conférencier, Ronan au parcours riche et atypique est un extraordinaire exemple de résilience.
Il offre un métissage unique et une vision sans égal. C’est à lui tout seul une « moralience » : un fournisseur de morale et un exemple de résilience, c’est tout simplement une injection 100% bonheur.
De santé fragile dans l’enfance et abreuvé de médicaments, il a toujours trouvé dans la nature une source de paix et de réconfort. Une intuition le guidait vers une recherche d’équilibre profond et de compréhension de ce qui se passait réellement dans son corps. Une intuition qui l’a amené, lui le coach sportif reconnu, formé à la rigueur militaire pendant ses 27 années au cœur de l’Armée de l’air, à faire enfin le grand saut avec enthousiasme : se former en naturopathie, puis écrire et partager au plus grand nombre son expérience lors de ses conférences.
Son secret ? Mettre en place dans sa vie deux ingrédients majeurs : une activité physique adaptée, sur-mesure et une alimentation naturelle revisitée, calée au rythme des saisons. Il a modifié en profondeur son mode de vie et celui de ses proches en s’appuyant sur les principes de cette vieille médecine de santé et de bon sens hippocratique. C’est ce à quoi il aimerait vous éveiller, vous permettre d’entamer une réflexion personnelle, vous offrir des prises de conscience nouvelles et salutaires : le bon sens pour une bonne santé. Revenir à la base de la médecine ancestrale, revenir à des réflexes naturels en conservant tous à l’esprit la phrase d’Hippocrate, « primum non nocere », d’abord ne pas nuire.